Star bene
5 consigli per dormire meglio
Ti capita spesso di rigirarti nel letto senza riuscire a prendere sonno? Oppure ti risvegli frequentemente durante la notte e il tuo sonno è agitato? Purtroppo i problemi legati al...
Cambio stagione: come affrontarlo
Ti è mai capitato di sentirti improvvisamente spossato, di avere il sonno sregolato e un umore altalenante proprio in quei periodi di passaggio, quando l’estate cede il passo all’a...
Raffreddore, come guarire in poco tempo?
Il raffreddore è una delle malattie stagionali più comuni, un fastidio che, seppur lieve, può rallentare le nostre giornate e ostacolare la produttività. ...
Bambini e influenza: come affrontarla
Aiutare i bimbi ad avere gli strumenti giusti per affrontare il periodo invernale è possibile: proprio nel periodo che precede l’arrivo dell’influenza, si può intervenire per aiuta...
Mal di schiena: come prevenirlo
Il mal di schiena è un disturbo molto comune che può avere diverse accezioni tra le quali: lombalgia, sciatica, ernia al disco. Ecco quindi per voi, dei consigli utili su come pre...