I nostri consigli
Dieta autunnale: quali vitamine mettere in tavola
L’autunno è alle porte: le foglie cadono, le temperature scendono e la nostra dieta cambia. Per aiutarci a combattere malanni e godere di una buona salute generale, scegliere cosa...
Vitamina C, perché è importante
La vitamina C è un elemento fondamentale ed indispensabile per la nostra salute, così come per la nostra bellezza....
Difese immunitarie, come rinforzarle
L’autunno è arrivato, accompagnato dalla paura di poter incorrere in qualche malanno di stagione. Quando gli impegni si accavallano e lo stress aumenta , diveniamo più stanchi e v...
Stress da rientro? Ecco come affrontarlo
Tutti quei sentimenti positivi che abbiamo provato quando eravamo in vacanza, iniziano a svanire non appena ci mettiamo sulla strada di ritorno e rischiamo di finire vittime del co...
Caldo e gravidanza: come affrontare l'estate con il pancione
Quest’anno le alte temperature sembra proprio che non ci diano tregua. Caldo e umidità possono creare problemi a molte, soprattutto se devono “portare in giro” un pancione da terzo...